چهارشنبه , ۱ آذر ۱۳۹۶
خانه > بایگانی برچسب : استراحت

بایگانی برچسب : استراحت

آموزش تقسیم وزن در کوله پشتی و آشنایی با تجهیزات سفر

آموزش تقسیم وزن در کوله پشتی و آشنایی با تجهیزات سفر یکی از وسایل مهمی که توی سفر،مخصوصا طبیعت گردی و کوهنوردی استفاده میکنین، کوله پشتیه. میدونین چه جوری وسایل رو داخل کوله تون بچینین که فشار کمتری به بدنتون بیاد، دیرتر خسته بشین و راحت تر حرکت کنین؟ عرفان فکری در این ویدئو درباره برخی دیگه از لوازم سفر ... ادامه مطلب »

انتخاب تجهیزات سفر-عرفان فکری

انتخاب تجهیزات سفر-عرفان فکری وقتی داری آماده سفر میشی، داخل کوله پشتی چه لوازمی قرار میدی؟ از وسایل کاربردی که سبک و کم حجم هستن استفاده میکنی؟ عرفان فکری در این ویدئو پیشنهادهای خوبی برای انتخاب تجهیزات سفر داره که حتما ببین   در هر نوع مسافرتی، داشتن تجهیزات مناسب برای آن سفر کمک می کند که سفر بهتری داشته ... ادامه مطلب »

ترفندهای گام برداری-عرفان فکری

ترفندهای گام برداری-عرفان فکری تا حالا شده وقتیکه پیاده روی طولانی انجام میدی بعداز مدتی راه رفتن به نفس نفس بیوفتی و خسته بشی؟! عرفان فکری در این ویدئو نکاتی در مورد ترفندهای گام برداری توضیح میده که با انجام دادنش پیاده روی راحت تر و دلچسب تری تجربه خواهی کرد….   در برنامه های کوهنوردی ، طبیعت گردی و ... ادامه مطلب »

تنظیم عصای کوهنوردی-عرفان فکری

تنظیم عصای کوهنوردی-عرفان فکری اگه موقع کوهنوردی و پیاده روی طولانی، کمردرد و زانو درد می گیری، بهتره از عصای کوهنوردی استفاده کنی. می دونی چه جوری باید بطور صحیح تنظیمش کرد؟! حتما این ویدئو رو از دست نده… عرفان فکری در این ویدئو نحوه صحیح تنظیم عصای کوهنوردی رو توضیح میده : عصای کوهنوردی، یکی از اصلی ترین ابزار ... ادامه مطلب »

آموزش کاربردهای پتوی نجات-عرفان فکری

آموزش کاربردهای پتوی نجات-عرفان فکری اگه توی سفر باشی یه جای سرد! مثلا جنگل و نتونی آتیش روشن کنی، چه جوری خودتو ازسرما نجات میدی؟! بهت پیشنهاد میدم حتما این ویدئو رو ببینی پتوی نجات در شرایط خیلی سرد و خیلی گرم آب و هوا به ماکمک میکند. پتوی نجات را از سمت طلایی روی زمین پهن میکنین ، لبه ... ادامه مطلب »

آموزش ویژگیهای پتوی نجات – عرفان فکری

ادامه مطلب »